Gua Sha mit Lisa Burzin
Gua Sha als Tool für unsere Selbstfürsorge
Lisa Burzin bezeichnet sich selber als Womens health Guide. Sie ist dreifache Mutter und lebt mittlerweile in Portugal. Wo sie auch seit zwei Jahren ihr erstes eigenes — La Gua Sha entwickelt hat und herstellen lässt.
Lisas’s Weg war nicht immer leicht. Nach der Geburt ihrer ersten Tochter hatte Lisa verschiedenste körperliche und mentale Beschwerden, doch niemanden der sie an die Hand nahm, um sie für ein Leben mit Kindern stark zu machen.
Nach der Geburt ihrer zweiten Tochter fand Lisa durch intensives Yoga und Pilates langsam zu sich zurück. Ihr Yogaausbildung, Meditation und Atemtechniken, genauso wie das Zusammensein mit wunderbaren Frauen, brachten langsam wieder Ruhe und Klarheit in ihr Leben.
Bei der Physiotherapeutin und Spezialistin für Frauengesundheit, Angela Heller, lernte Lisa viel über die Anatomie der Frau, z.B. Rektusdiastasen zu schließen und die Beckenbodenmuskulatur wiederaufzubauen. Damit solche Schäden bei anderen Frauen gar nicht erst auftreten, machte Lisa noch eine Ausbildung zur Doula, um Frauen rund um die Geburt ganzheitlich zu begleiten.
Mittlerweile kümmert sich Lisa in online & offline Retreats und Immersion generell um Frauen und ihre Gesundheit.
Eines ihrer lieblings Tools für die Selbstfürsorge ist der La Gua Sha Stein. Den Lisa seit 2020 selber in Portugal entwickelt und herstellt. Momentan spielt sich Lisa’s Leben zwischen Unternehmerin, Women’s Health Guide und Mutter ab und genau darüber haben wir in dieser Folge gesprochen.
Themen der Folge
Warum Lisa eher zufällig Unternehmerin wurde und wie auch La Gua Sha eher durch einen Zufall entstanden ist
Was Lisa Frauen in ihrer Gesundheit gerne ganzheitlich unterstützen möchte
Warum La Gua Sha ein wichtiges Tool der Selbstfürsorge ist
Die Herkunft und Tradition von Gua Sha und Lisa’s Liebe zur traditionellen chinesischen Medizin
Wie und warum wir eine Gua Sha Routine in unseren Alltag einbauen sollten
How To Gua Sha
La Gua Sha Code
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Links zu Lisa Burzin
Links zu Die Kunst du selbst zu sein
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