Die Kunst der Bewegung mit Karimu Samuels

21. Feb.

Gut aussehen und gesund sein, liegt im Fokus der heutigen Gesellschaft. Doch die wahre Gesundheit kann nicht im Äußeren gefunden werden

Karimu Samuels

Karimu Samuels ist Movement-Coach, Personal-Trainer und Gründer von Samotion — seiner eigenen Bewegungs-Philosophie.

Gut aussehen und gesund sein, liegt im Fokus der heutigen Gesellschaft. Doch die wahre Gesundheit kann nicht im Äußeren gefunden werden. Sie liegt in unserer Beweglichkeit — sagt Karimu.

Nachhaltig trainieren

Karimu's Trainings basieren auf ursprünglichen, natürlichen und flüssigen Bewegungsabläufen, gepaart mit Körperwahrnehmungsübungen zur Verbesserung deiner körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit. In seiner Arbeit geht es darum, die Funktionalität unseres Körper kennen zu lernen, das Körperbewusstsein zu steigern und geschmeidiger und flexibler zu werden. Nachhaltig trainieren also.

Warum wir alle ein Sixpack haben können

Wie Karimu zu dieser Philosophie gekommen ist, seit wann und warum Sport schon immer ein wichtiger Teil in seinem leben war, wann er gemerkt hat, dass es weniger um Sport geht und mehr um Bewegung und warum wir alle ein Sixpack haben können, wenn wir nachhaltig trainieren... über all das und noch viel mehr haben wir in dieser Folge gesprochen.